Exklusive Retreats von Reality Upgrade
Erleb persönliche Veränderung in einem sicheren und professionell begleiteten Rahmen.
Unsere psychedelischen Retreats in den Niederlanden bieten dir einen geschützten Rahmen, in dem du emotionale Themen bearbeiten, Klarheit gewinnen und neue Perspektiven entwickeln kannst.
4,7 von 5 27 Bewertungen auf (öffnet neue Seite)10+
Jahre
echte Erfahrung
20+
Retreats
jedes Jahr
300+
Teilnehmer
jedes Jahr
100 %
Reality Upgrade
werde du selbst
Transformation erleben
Viele Methoden setzen beim Denken an. Psychedelische Erfahrungen wirken dort, wo Veränderung entsteht, im Erleben.
Die Forschung zu psychedelischen Substanzen entwickelt sich weiter. Erfahrungen und Wirkungen können individuell unterschiedlich sein.
Du setzt dich nicht nur gedanklich mit deinen Mustern auseinander, sondern erlebst sie direkt. Dadurch wird Veränderung greifbar und kann nachhaltig in deinem Alltag wirken.
Du spürst, dass sich etwas in deinem Leben nicht mehr ganz stimmig anfühlt? Oder dass da noch mehr möglich ist, als du bisher erlebst?
Du willst freier und mutiger leben und deinem Alltag mit mehr Leichtigkeit begegnen.
Du funktionierst im Alltag, fühlst dich aber innerlich oft abgeschnitten und nicht mehr wirklich mit dir verbunden.
Egal ob beruflich, privat oder innerlich: Du hast das Gefühl, nicht wirklich voranzukommen, obwohl du weißt, dass sich etwas verändern müsste.
Gleichzeitig spürst du: Da ist noch mehr. Du willst dich selbst besser verstehen, alte Muster lösen und bewusster leben.
Familiär, beruflich, in der Beziehung oder in einem anderen Kontext: Du fühlst dich wie in einer Zwickmühle? Einer Situation, aus der du nicht mehr herauskommst?
Hast du in letzter Zeit in den Spiegel geschaut und dich selbst nicht mehr wiedererkannt? Wann spürst du dich selbst endlich wieder?
3 Tage, die dir neue Perspektiven eröffnen …
Dein Retreat folgt einem klaren, strukturierten Prozess: von der Vorbereitung über die Erfahrung bis zur Integration in deinen Alltag.
Im Vorbereitungsgespräch besprechen wir relevante gesundheitliche Angaben, mögliche Risiken, Ausschlussgründe und den Ablauf.
Tag 1 Check-in ab 10:00 Uhr
Mit Gesprächen zur persönlichen Reflexion, tiefgehenden Meditationen und einer ersten Breathwork-Session erkennst du, was dich wirklich blockiert, und bereitest dich gezielt auf deine Erfahrung vor. Die Gespräche zur persönlichen Reflexion finden in Kleingruppen von höchstens vier Personen statt.
Tag 2
Du gehst tiefer, über den Verstand hinaus, und erlebst neue Perspektiven, Klarheit und emotionale Durchbrüche. Der Tag beginnt mit Bewegung und Sensual Dance. Anschließend begibst du dich auf deine innere Reise.
Tag 3
Du verarbeitest das Erlebte und gewinnst Klarheit darüber, wie du deine Erkenntnisse nachhaltig in deinen Alltag integrierst, damit echte Veränderung entsteht, die bleibt. In einer Sharingrunde teilst du deine Eindrücke mit der Gruppe.
Wenn du spürst, dass sich etwas in deinem Leben verändern darf, ist das der Moment, den nächsten Schritt zu gehen.
Jede Reise ist individuell. Jede Reise bringt dich deinem wahren Selbst näher.
Wenn du spürst, dass sich dein Leben nicht mehr nach dir anfühlt und du dafür bereit bist, endlich wieder in Verbundenheit, Klarheit und Leichtigkeit zu leben, dann ist Reality Upgrade deine Chance, dir und deinem Weg eine neue Richtung zu geben. Bist du bereit?
Deine Reality Upgrade Journey
Das Retreat ist nicht das Ende deiner Veränderung, sondern der Beginn eines neuen Prozesses. Auch danach begleiten wir dich weiter, damit du deine Erkenntnisse nachhaltig in dein Leben integrierst. Auf Wunsch bietet dir Reality Upgrade freiwillige Nachgespräche zur persönlichen Einordnung des Erlebten an.
Du bleibst Teil einer aktiven Community von Gleichgesinnten. In unserer Gruppe kannst du dich austauschen, reflektieren und verbunden bleiben.
In regelmäßigen Calls hast du die Möglichkeit, deine Erfahrungen zu vertiefen, Fragen zu klären und dich weiter begleiten zu lassen.
Als Teil der Community erhältst du Zugang zu besonderen Angeboten, die nicht öffentlich verfügbar sind. Dazu gehören vergünstigte oder kostenlose Plätze bei ausgewählten Events sowie exklusive Inhalte und Formate.
Diese unglaublichen Erfahrungen und Transformationen haben unsere Teilnehmer machen können:
Wie geht’s dir nach dem Reality-Upgrade Retreat?
Für mich war es von Anfang bis Ende komplett rund. Ich habe mich vom Team völlig getragen gefühlt und konnte mich am Ende auch selbst tragen.
Was hat dir das Reality-Upgrade Retreat gebracht?
Ich war vorher schon ein entspannter Typ, aber jetzt bin ich so geerdet und ruhig. Ein Thema, das ich monatelang mit mir herumgeschleppt habe, hat sich hier aufgelöst.
Wie geht’s dir nach dem Reality-Upgrade Retreat?
Es tut so gut, einfach mal zu sein und nicht etwas anderes zu spielen. Traut euch, kommt hierher und kommt zu euch selbst.
Wie war das Reality-Upgrade Retreat für dich?
Für mich war es auf jeden Fall befreiend, ich konnte viel loslassen. Total schön in der Natur gelegen, und das Team hat mir richtig gut gefallen.
Warum bist du zum Reality-Upgrade Retreat gekommen?
Besonders gut gefallen hat mir die Herzlichkeit, mit der man hier aufgenommen wird. Man kann sich voll und ganz fallen lassen.
Was war besonders für dich bei dem Retreat?
Am ersten Tag kannte ich niemanden, heute sind hier 20 Menschen, bei denen ich denke: Die kennst du schon dein Leben lang. Am dankbarsten bin ich, dass man hier in so kurzer Zeit so viel Vertrauen aufbauen kann.
Die Stimmen geben persönliche Erfahrungen einzelner Teilnehmer wieder. Sie sind kein Wirkversprechen und kein typisches Ergebnis.
Ein besonderer Ort inmitten der Natur und Stille. Land van Yemaya in den Niederlanden wurde bewusst gewählt, um dir einen geschützten Rahmen zu bieten, in dem du dich ohne Ablenkung ganz auf dich und deinen Prozess konzentrieren kannst.
1.–3. Dezember 2026
Retreat Niederlande
Anfragen: Retreat Niederlande, 01.–03.12.20264.–6. Dezember 2026
Retreat Niederlande
Anfragen: Retreat Niederlande, 04.–06.12.202612.–14. Januar 2027
Retreat Niederlande
Anfragen: Retreat Niederlande, 12.–14.01.2027Änderungen vorbehalten. An- und Abreise sind nicht im Preis enthalten.
Dr. Stefan Frädrich ist Arzt, Bestsellerautor und Gründer von Greator (vormals GEDANKENtanken) und Reality Upgrade. Seit vielen Jahren begleitet er Menschen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Gemeinsam mit Sonja Bödecker führt er die Reality Upgrade B.V., die mit Retreats und Coachings Raum für neue Perspektiven und intensive persönliche Erfahrungen schafft.
Unser 27-köpfiges Team aus Coaches und Begleitern ist empathisch und engagiert und bringt Erfahrungen aus unterschiedlichen Bereichen ein: etwa als Psychologen, Ärzte, Unternehmer oder spirituelle Lehrer.
Teilnehmer berichten von unterschiedlichen persönlichen Eindrücken, etwa neuen Perspektiven und einem Gefühl von Verbundenheit.
Du hast Fragen zu den Retreats bei Reality Upgrade? Hier findest du erste Antworten:
Psychedelische Erfahrungen können intensiv sein und sollten nicht unvorbereitet oder unbegleitet stattfinden.
Entscheidend für die Sicherheit sind eine sorgfältige Vorbereitung, ein geschütztes Umfeld und eine professionelle Begleitung.
Vor jeder Teilnahme steht ein Screening, vor Ort begleiten dich erfahrene Guides und Coaches, dazu Ärzte im Team.
Nach der Buchung prüfen wir im Screening, ob die Teilnahme für dich passt. Dafür bekommst du einen Fragebogen per E-Mail. Deine Angaben helfen uns, dich sicher und persönlich zu begleiten. Sie werden selbstverständlich vertraulich behandelt.
Voraussetzung ist ein erfolgreich abgeschlossenes Screening.
Fragen zu deiner Gesundheit gehören in diesen Fragebogen, nicht in die Erstberatung und nicht ins Kontaktformular.
Ein Retreat ist besonders für Menschen geeignet, die bereit sind, sich ehrlich mit sich selbst auseinanderzusetzen und innere Prozesse zuzulassen.
Ob ein Retreat in deiner aktuellen Situation passt, prüfen wir nach der Buchung im Screening.
In einem persönlichen Gespräch klären wir alle offenen Fragen und finden heraus, ob dieser Schritt gerade zu dir passt.
Unterkunft in der gebuchten Kategorie, volle Verpflegung, das komplette Retreat-Programm mit professioneller Begleitung durch das Reality-Upgrade-Team und das Integrationscoaching. Nicht enthalten: An- und Abreise (individuell und auf eigene Kosten) und Übernachtungen vor oder nach dem Retreat.
Du kannst vor Beginn jederzeit zurücktreten. Dann fallen Stornokosten an, gestaffelt nach dem Zeitpunkt: je näher am Retreat, desto höher. Die genaue Staffel steht in deinen Buchungsunterlagen. Wir empfehlen dir eine Reiserücktrittsversicherung.
Wenn du dir unsicher bist, ob ein Retreat für dich sinnvoll ist, klären wir das gemeinsam in einem persönlichen Gespräch.
Auf unserer Startseite findest du außerdem einen Überblick über alle Möglichkeiten bei Reality Upgrade.
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