Start
01
Selbsterfahrung
Zum Start nimmst du an einem Reality Upgrade Retreat deiner Wahl teil. Im Anschluss erhältst du das Workbook als Begleitbuch zum Nachlesen und zur Selbstreflexion.
Wissen. Erfahrung. Wirkung.
People create change
Werde zum Wegbegleiter tiefer Transformation. So kannst du deine berufliche Erfüllung finden.
Die Foundation-Ausbildung ist ein praxisnaher und direkter Weg zu deiner beruflichen Erfüllung. Wir geben dir Tiefe, Raum, Unterstützung und alles mit, um andere Menschen bei ihrer wahren Transformation zu begleiten. Bewirb dich jetzt und werde zum Psychedelic Guide & Coach von Reality Upgrade!
4,7 von 5 Sternen
Bewertungen auf Trustpilot
„Ich spüre, dass mehr in mir steckt, als mein bisheriges Leben zulässt, aber mir fehlt der sichere und klare Weg dorthin.“
„Ich sehne mich nach einer echten Berufung und weiß, dass ich noch mehr Veränderung in Menschen bewirken kann als bisher.“
„Ich spüre den Wunsch, anderen mit dem zu helfen, was mich selbst verändert hat, aber mir fehlt noch das Handwerkszeug dafür.“
Dann entdecke dich neu, finde echte Erfüllung in deinem Tun und begleite andere Menschen zu wahrer Transformation.
Reality Upgrade|Foundation ist die effektive und praxisorientierte Intensiv-Ausbildung für die fundierte und professionelle Begleitung psychedelischer Prozesse. Innerhalb von zwölf Monaten erfährst du dich nicht nur selbst ganz neu, sondern lernst von erfahrenen Lehrenden und Praktikern aus verschiedenen Bereichen
bewusstseinserweiternder Arbeit.
Als Teil einer starken Community wirst du andere in Gruppensettings auf ihrer bewusstseinserweiternden Reise begleiten und stützen: für deinen eigenen Weg als Begleiter.
Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die …
Deine Foundation-Reise
Start
01
Zum Start nimmst du an einem Reality Upgrade Retreat deiner Wahl teil. Im Anschluss erhältst du das Workbook als Begleitbuch zum Nachlesen und zur Selbstreflexion.
Präsenz Köln 4 Tage
02
Du findest Orientierung und baust Vertrauen zu deiner Lerngruppe auf. Du lernst die Grundhaltung bewusstseinserweiternder Arbeit kennen und tauchst in die ersten Modulinhalte ein.

Online
03
Regelmäßige Live-Termine zu den Inhalten der Präsenzbausteine, ohne neuen Stoff, begleitet von Workbook, Q&A-Calls und Buddy-Calls.
Herzstück: Niederlande, 7 Tage
04
Learning-Sessions 3–4, gegenseitiges Praxis-Sitting unter ärztlicher Begleitung, Supervision und intensiver Austausch über deinen eigenen Wachstumsprozess.

Online
05
Regelmäßige Live-Termine zu den Inhalten der Präsenzbausteine, ohne neuen Stoff, mit Q&A nach jedem Modul, begleitet von Workbook und Buddy-Calls.
Praxis Niederlande 3 Tage
06
Du wendest dein Wissen an und begleitest als Teil des Reality-Upgrade-Teams zum ersten Mal echte Teilnehmer auf ihrer Reise. Deine erfolgreiche Teilnahme ist die Zulassungsvoraussetzung für die Abschlussprüfung.

Online
07
Regelmäßige Live-Termine zu den Inhalten der Präsenzbausteine, ohne neuen Stoff, mit Q&A nach jedem Modul, begleitet von Workbook und Buddy-Calls.
Abschluss vor Ort in den Niederlanden
08
Dein Abschluss mit Wissenstest, Praxisteil und Abschlussgespräch findet vor Ort beim Volunteer-Retreat in den Niederlanden statt. Danach folgen der gemeinsame Abschluss-Call und die Vergabe deines Zertifikats.
Wir lassen dich nicht alleine: Während deiner gesamten Lernreise steht dir das Team von Reality Upgrade persönlich für Fragen und Austausch zur Seite. Eine persönliche Langzeitbegleitung bleibt optional auch über die zwölf Monate hinaus bestehen.
Selbsterfahrung, Kick-off in Köln, 7-Tage-Herzstück und Volunteer-Retreat sind Pflicht: Dort lernst und übst du den neuen Stoff
Live mit den Dozenten zu den Inhalten der Präsenzbausteine
Regelmäßige Live-Termine zu den Inhalten der Präsenzbausteine
Dein Begleitbuch zum Nachlesen und zur Selbstreflexion
Feste Ansprechpartner sind immer für dich da
Gehe mit einem Buddy durch die intensive Zeit
Vor Ort beim Volunteer-Retreat in den Niederlanden, mit Wissenstest, Praxisteil und Abschlussgespräch
Werde Teil der mutigen, starken Reality-Upgrade-Community und profitiere von den Erfahrungen anderer
Ein fester Zyklus, der sich im Laufe des Jahres und mit jedem der drei Präsenz-Events einmal wiederholt, angelehnt an etablierte Modelle des Erfahrungslernens (nach David Kolb).
eigene, intensive Erfahrung mit professioneller Begleitung
fundiertes Fachwissen zu Wirkung, Setting, Sicherheit u. v. m.
Reflexion im Buddysystem, Q&As zu Modulinhalten, Selbstreflexion im Workbook
Übung im geschützten Rahmen, echte Praxis im Volunteer-Retreat
Das Retreatzentrum Land van Yemaya in den Niederlanden
Auf deiner Ausbildungsreise lernst du live bei den Präsenz-Events von erfahrenen und führenden Experten bewusstseinserweiternder Arbeit. In den Live-Terminen online vertiefst du das Gelernte.
Coach, Trainerin, Rednerin, Autorin, Körpertherapeutin, Sexualpädagogin
Mehr erfahren »Kurz-Vita
Dr. Stefan Frädrich ist Arzt, Bestsellerautor und Gründer von Greator (vormals GEDANKENtanken) und Reality Upgrade. Seit vielen Jahren begleitet er Menschen in ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Gemeinsam mit Sonja Bödecker führt er die Reality Upgrade B.V., die mit Retreats und Coachings Raum für neue Perspektiven und intensive persönliche Erfahrungen schafft.
Zitat
„Wo kämen wir hin, wenn alle sagten, wo kämen wir hin, und niemand ginge, einmal zu schauen, wohin man käme, wenn man ginge.“ Kurt Marti
Vita
Seit über 20 Jahren widme ich mich der Mystik und der Erforschung außergewöhnlicher Bewusstseinszustände, nicht nur theoretisch, sondern als gelebtem Erfahrungsweg. Seit 12 Jahren begleite ich Menschen als Meditationslehrer und spiritueller Coach, seit vier Jahren als Psychedelic Coach. Meine Pranayama-Ausbildung und meine seit einigen Jahren bestehende Tätigkeit in der Retreatleitung bei Reality Upgrade ergänzen diesen Erfahrungshintergrund. Mein Schwerpunkt liegt an der Schnittstelle von mystischen Traditionen, Meditation und psychedelischer Erfahrung.
Zitat
„Ich kenne nichts was unser Bewusstsein so nachhaltig positiv verändern kann wie Meditation, psychedelische Erfahrungen und die Mystik. Für mich liegt darin das größte Potenzial für Heilung, Selbsterkenntnis und echter Ganzwerdung.“
Coach Trainerin Rednerin Autorin Körpertherapeutin Sexualpädagogin
Es gibt Momente im Leben, da spüren wir: So geht es nicht weiter. Es braucht Veränderung, aber es fehlen der Mut und die Klarheit. Genau hier beginnt meine Arbeit.
Seit 2004 begleite ich Menschen in Veränderungsprozessen. Dabei verbinde ich meine langjährige Erfahrung als Coach und Unternehmerin mit meiner Spiritualität. Diese ist u. a. geprägt von meinen Erfahrungen mit Schamanen während meiner Auszeit (2001–2004) in Guatemala und Mexiko sowie durch meine 25-jährige Erfahrung mit psychedelischen Reisen.
Den großen Themen des Lebens begegne ich selbstbewusst. Die frühe Begleitung meiner sterbenden Eltern hat meinen Blick auf das Leben nachhaltig geprägt und mir so eine tiefe Liebe zum Leben eröffnet.
Wenn du Zugang zu einer besonderen Form der inneren Reise suchst, dann begleite ich dich gerne auf deinem Weg zu Verbundenheit, Lebendigkeit, Klarheit und Freiheit.
Businesswelt und Spiritualität empfinden viele Menschen als gegensätzlich. Ich verbinde moderne Persönlichkeitsarbeit mit uraltem Wissen und eröffne so Räume jenseits des Gewohnten.
Vielleicht ist jetzt der Moment, dich auf die Reise zu begeben.
Feedback
„Annette hat mich auf einer Reise zu meinem innersten Kern begleitet. Mit ihrem großen Erfahrungsschatz und ihrer liebevollen Art habe ich mich jederzeit sicher und gut aufgehoben gefühlt. Sie verbindet die spirituelle mit der erdigen Welt auf wunderbare Weise. So konnte ich mir selbst auf eine Art begegnen, wie ich es zuvor noch nie erlebt hatte. Es war eine der tiefsten Erfahrungen meines Lebens und nach der Geburt meines Sohnes die schönste. Danke von Herzen!“
Motto
„Man entdeckt keine neuen Erdteile, ohne den Mut, alle Küsten aus den Augen zu verlieren“. (André Gide)
Kurz-Vita
Zitat
„Ich bin nicht da, um dich zu beruhigen. Ich bin da, damit du wieder spürst, dass du lebst.“
Kurz-Vita
Zitat
Kurz-Vita
Körpertherapeutin mit 22 Jahren Erfahrung in ganzheitlicher Körperarbeit, Tantra, feinstofflicher Energiearbeit und Aromatherapie.
Yoga- & Somatic Movement Teacher mit Yoga-Praxis seit 2006 und 15 Jahren internationaler Lehr- und Ausbildungserfahrung in Dharma Yoga, Yoga Nidra und Psychic Development.
Langjährige Meditationspraxis in der tibetischen Bön-Tradition.
Tänzerische Wurzeln im modernen Tanztheater und Entwicklung des Konzepts Trance & Transformation als Weg zu Präsenz und ekstatischer Verkörperung.
Somatic-Coaching- & Breathwork-Lehrerin sowie Psychedelic Coach & Co-Leitung bei Reality Upgrade, mit Leidenschaft für Microdosing-Integration-Coaching.
Gründerin des House of Light Berlin für Lichtbäder und audiovisuelles Brainwave Entrainment.
„Wenn der Körper tief entspannt, öffnet sich der Raum und unser Bewusstsein wird weit. In Stille und Präsenz erkennen wir: Die Erfahrung selbst ist leer, und in diesem Erwachen wird Transformation zur innewohnenden Ekstase, zur Leichtigkeit unseres Seins.“
YouTube: Life Changing Retreats Musik: The Cosmic Catnip / Sasha Hope
Kurz-Vita
Sie ist zertifizierte Hypnotherapeutin, examinierte Hebamme und Geburtshelferin sowie ausgebildete Psychedelic Coach.
Auch wenn sie heute keine Geburten mehr begleitet, lebt das Wesen dieser Arbeit in ihrer therapeutischen Haltung weiter: Menschen durch innere Wandlungsprozesse zu führen: achtsam, präsent und mit tiefem Vertrauen in das, was werden will.
Seit über 25 Jahren begleitet sie Menschen in seelischen Übergängen und Transformationsphasen, mit Klarheit, Intuition und echter Präsenz. Ihre therapeutische Haltung ist geprägt von Tiefe, Zugewandtheit und einem ganzheitlichen Verständnis für psychische Prozesse. Sie arbeitet methodisch fundiert und gleichzeitig offen für das, was im Moment entsteht: auf Augenhöhe, mit Achtsamkeit und Respekt.
Eigene Methode
Katharina hat eine eigene Methode entwickelt: HYPNOMATRIXCODE by Katharina Westphal.
ERLEBEN. VERSTEHEN. INNERE WEISHEIT ENTDECKEN. VERÄNDERUNG LEBEN.
Ausbildungen
Zitat
„Integration bedeutet für mich, das Erlebte zu verstehen, Erkenntnisse mit der eigenen inneren Weisheit zu verbinden und daraus gelebte Veränderung entstehen zu lassen.“
In 8 intensiven, systematisch aufeinander aufbauenden Lerneinheiten vor Ort legst du das Fundament für deine Arbeit als Begleiter bewusstseinserweiternder Prozesse und lernst von den besten und erfahrensten Expertinnen und Experten der Branche.
Kursteilnehmerin, Foundation-Ausbildung
Ich habe von Schulmedizin über Alternativmedizin bis zu sämtlichen Therapieformen alles ausprobiert und bin auf diesem Weg selbst Therapeutin geworden.
Kursteilnehmerin, Foundation-Ausbildung
Vor anderthalb Jahren hätte ich gesagt: Mache ich nie im Leben. Dann hat es mich doch gerufen, und wie schnell ich an mich und meine Gefühle rangekommen bin, das ist schon krass.
Teilnehmer
Ich hatte einen richtigen Moment von: Oh mein Gott, ich muss zurücktreten. Aber das Team hat mich die ganze Zeit begleitet. Durch diese Angst durchzugehen war eines der größten Dinge in meinem Leben.
Teilnehmer der Ausbildung
Ich habe mich für die Ausbildung entschieden, weil es mich wirklich erfreut, andere Menschen glücklich zu sehen. Das gemeinsame Wachsen bereichert mich sehr.
Teilnehmer der Ausbildung
Menschen, die in ihrem Leben weiterkommen und eine tiefere Erfahrung machen möchten, empfehle ich, das mal auszuprobieren. Es braucht ein bisschen Mut und Bereitschaft dazu.
Dies sind persönliche Erfahrungen der Teilnehmer. Die Aussagen stellen keine medizinische oder therapeutische Wirkung der Ausbildung oder psychedelischer Substanzen dar und sind nicht als typische Erfolgserwartung zu verstehen. Obschon Teilnehmer von individuellen Lern- und Reflexionserfahrungen berichten, kann eine bestimmte persönliche, gesundheitliche oder berufliche Wirkung der Ausbildung nicht versprochen werden.
Drei Begleiter stehen dir während der gesamten Ausbildung immer persönlich zur Seite.
Geschäftsleitung, Leiter Retreats & Ausbildung, Meditationslehrer & Mystik-Experte
Geschäftsleitung & Psychedelic Coach
Geschäftsführerin & Dipl.‑Betriebswirtin, Ansprechpartnerin für Vertrag & Zahlung
Wenn du das Teilnahme- und Ausbildungszertifikat von „Reality Upgrade | Foundation“ besitzt, stehen dir verschiedene neue Wege offen:
Dein Abschluss mit Wissenstest, Praxisteil und Abschlussgespräch findet vor Ort beim Volunteer-Retreat in den Niederlanden statt. Zugelassen zur Prüfung bist du, sobald du im Volunteer-Retreat zum ersten Mal echte Teilnehmer begleitet hast.
Bestehst du, erhältst du das Zertifikat von Reality Upgrade als Psychedelic Guide & Coach. Und falls es beim ersten Versuch nicht klappt, kannst du die Prüfung wiederholen.
Zwei Jahrgänge stehen fest: Jahrgang 1 startet mit dem Kick-off am 11.03.2027, Jahrgang 2 am 04.09.2027. Die Termine für Selbsterfahrung und Volunteer-Retreat wählst du aus mehreren Angeboten. Die Hotelübernachtung in Köln ist nicht enthalten.
Dez. 2026 bis Feb. 2027
Onlinezugang & Selbsterfahrung
Teilnahme an einem Retreat
11.–14.3.2027
Kick-off
4 Tage in Köln, Leonardo Royal Hotel
14.–20.6.2027
Intensivtage
Sept/Okt/Nov 2027
Möglichkeiten für das Volunteer-Retreat
Juli/Aug 2027
Onlinezugang & Selbsterfahrung
Teilnahme an einem Retreat
4.–7.9.2027
Kick-off
4 Tage in Köln, Leonardo Royal Hotel
29.11.–5.12.2027
Intensivtage
März/April/Mai 2028
Möglichkeiten für das Volunteer-Retreat
Die Ausbildung ist grundsätzlich kostenpflichtig. Der Gesamtpreis des jeweils angebotenen Pakets sowie die enthaltenen Leistungen werden dir vor einer verbindlichen Anmeldung vollständig mitgeteilt. Zusätzliche Kosten, insbesondere für Reise, Unterkunft, Verpflegung, Retreats, Materialien oder Prüfungswiederholungen, werden gesondert ausgewiesen.
Nein. Deine erste eigene, begleitete Erfahrung ist selbst Teil der Ausbildung.
Nein, eine spezifische Vorbildung ist keine Voraussetzung. Viele Teilnehmer kommen aus helfenden Berufen wie Coaching, Therapie, Medizin oder Pädagogik, andere bringen ihre Kompetenz aus ganz anderen Bereichen mit. Entscheidend ist nicht dein Titel, sondern deine Reife, Empathie und Bereitschaft, dich dieser Arbeit mit Ernsthaftigkeit zu widmen.
Nach deiner Bewerbung schauen wir gemeinsam mit dir, ob die Ausbildung der richtige nächste Schritt für dich ist. Dazu gehören ein ausführlicher Fragebogen zu deiner beruflichen und persönlichen Geschichte sowie ein persönliches Gespräch mit einem unserer Ausbilder. Es geht dabei nicht darum, perfekt zu sein, sondern um Klarheit für dich und für uns.
Ja. Psychedelische Arbeit trägt eine große Verantwortung: für dich, deine zukünftigen Klienten und das gesamte Feld. Deshalb prüfen wir im Bewerbungsprozess sorgfältig deine persönliche Reife, emotionale Stabilität und Eignung. Bestimmte psychiatrische Vorerkrankungen oder akute Suchtproblematiken können einer Teilnahme entgegenstehen. Solltest du Zweifel haben, sprich sie im Kennenlerngespräch offen an, wir beraten dich ehrlich.
Fest einplanen musst du die Präsenzbausteine, sie sind Pflicht: Selbsterfahrung, Kick-off in Köln, das 7-Tage-Herzstück und das Volunteer-Retreat in den Niederlanden. Zwischen den Präsenzbausteinen gibt es regelmäßige Live-Termine zur Vertiefung.
Der Abschluss mit Wissenstest, Praxisteil und Abschlussgespräch findet vor Ort beim Volunteer-Retreat in den Niederlanden statt.
Der Abschluss mit Wissenstest, Praxisteil und Abschlussgespräch findet vor Ort beim Volunteer-Retreat in den Niederlanden statt. Solltest du beim ersten Versuch nicht bestehen, besprechen wir gemeinsam die nächsten Schritte und du hast die Möglichkeit, es erneut zu versuchen.
Befähige Menschen dazu, sich selbst zu entdecken und so ihr Leben nachhaltig zu verändern.
Du möchtest dich auf die Ausbildung bewerben oder bist noch unsicher, ob sie das Richtige für dich ist? Nutze die Chance, ein ausführliches, unverbindliches Gespräch mit uns zu führen, um gemeinsam herauszufinden, ob die Ausbildung zu dir passt.